Burabi调奶器维修点鹌鹑蛋

【导读】别看鹌鹑蛋个体很小，一般只有5g左右，但在营养上却有独特之处，故有"动物中的人参"之称。鹌鹑肉和鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，所以比鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当于1只鸡蛋，而且体积小，成人和孩子都爱吃。那么您对鹌鹑蛋知道多少？下面小编将为您一一介绍鹌鹑蛋的营养价值、鹌鹑蛋的食疗功功效与作用、鹌鹑蛋与鸡蛋的价值比较和鹌鹑蛋的做法。

烤鹌鹑蛋酱料烤串可是很多人的最爱，喝点酒，烤上一点鹌鹑蛋或鸡翅，三五好友聚在一起可以聊上一整夜。但要自己做出美味的烤鹌鹑蛋，这烤鹌鹑蛋酱料怎么做可是非常重要的，想吃什么味就做什么味的酱料！

蒜味酱料：先准备好酱油、蚝油、冰糖或麦芽糖、五香粉少许、胡椒粉、水、酒、蒜头；然后将锅子内放2大匙油，先将蒜头炸至金黄，取出；再将其他材料放入另外一个锅子内煮开，加入热好的蒜头，熬煮至浓稠。将肉洗净并沥干水份，然后先用酱油、糖、腌1~2小时即可！

日式照烧酱料：先准备好油、蚝油、糖、香油、太白粉/水、水、胡椒、盐少许；然后直接将1.5杯水煮沸加入全部材料再用太白粉水勾芡至浓稠即可。

妈网百科叨叨叨：酱料的种类也许多，这里为大家介绍的是做烤鹌鹑蛋最入味的酱料做法希望喜爱烤鹌鹑蛋的你能喜欢。

烤鹌鹑蛋的做法烤鹌鹑蛋可是街头小吃里一道美味的小吃哦，逛街饿了，吃几串烤鹌鹑蛋，足够美味到让你悠悠晃晃又逛上几街。那么烤鹌鹑蛋的做法是怎样的呢，自己在家也能做吗。

烤鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋随意、香油1大勺、海苔片1张、黑胡椒、盐、泰式甜辣酱各适量。

做法：1、在模具里用刷子刷一层香油，鹌鹑蛋磕开，打进模具里，海苔片剪成碎条；2、在鹌鹑蛋上撒适量盐、适量胡椒粉，撒适量海苔（部分撒海苔，另一部分烤好后可以抹上自己喜欢的酱料哦）；3、烤箱预热200度，将烤模放入，定时7分钟，中途看到鹌鹑蛋鼓起来时，打开烤箱门，用牙签在每个鹌鹑蛋上戳一下，最后时间到了，拿出即可；4、胡椒海苔的拿出来就可以吃，还可以挤上适量的抹酱也很美味。

妈网百科叨叨叨：不喜欢吃海苔味的，还可以提前做好烤鹌鹑蛋酱料，直接烤完抹上就可以开吃了哦。

鹌鹑蛋的胆固醇高吗胆固醇的含量可是和高脂血症等心脑血管疾病息息